Optimiere die Gesundheit deiner Mitarbeiter durch Schlaf und Chronobiologie (neu ab Mai 2025) 

Schlaf und Chronobiologie: Mehr als nur "gut schlafen"

Entdecke, wie fundiertes Wissen über Schlaf und unsere inneren Uhren das Wohlbefinden und die Leistung deiner Mitarbeiter revolutionieren kann. Schlaf und biologische Rhythmen sind wahre Champions für die Gesundheit! Studien zeigen, dass ein regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus die Gesundheit und Leistungsfähigkeit signifikant verbessern kann! Als Expertin für Schlaf- und Chronobiologie bringe ich dir künftig durchdachte Lösungen für dein Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM). 

Warum gesunder Schlaf auch für Unternehmen wichtig ist

• Verbesserte Stimmung: Zufriedene Mitarbeiter sind motivierte und engagierter.
• Höhere Konzentration: Bessere Leistung durch optimalen Schlaf.
• Weniger Krankheitstage: Ausgeschlafene Mitarbeiter sind seltener krank.
• Geringeres Unfallrisiko: Ausgeruhte Mitarbeiter sind aufmerksamer und sicherer.
• Förderung einer gesunden Work-Life-Balance.

Mein Portfolio

Meine Dienstleistungen umfassen die Analyse und Optimierung von Schlafgewohnheiten, die Implementierung von Chronobiologie-Strategien und die Schulung deiner Mitarbeiter zu den besten Praktiken für gesunden Schlaf.

Was ich für dein Unternehmen anbiete

Ich unterstütze dich mit:

• Schlafanalysen: Maßgeschneiderte Schlafanalysen der Schlafgewohnheiten zur Bekämpfung von Schlafstörungen.
• Chronobiologische Beratung: Optimierung von Arbeitszeiten und -abläufen im Einklang mit der inneren Uhr.
• Schulungen und Workshops: Vermittlung von Wissen über gesunden Schlaf und seine Bedeutung für die Gesundheit.
• Implementierung von BGM-Strategien: Nachhaltige Integration von Schlaf in dein betriebliches Gesundheitsmanagement.

Ideal, wenn du einen Gesundheitstag planst oder du jetzt spürst, dass gesunder Schlaf ein echter Gewinn für dein Team sein könnte.

Bei Buchungen für das 2. Halbjahr 2025 biete ich dir einen Einführungspreis an.