Dein Turbo-Boost für Erfolg und Freude in Leben und Beruf
Hallo,
ich freue mich, dich auf eine spannende Reise in die Welt der Positiven Psychologie mitzunehmen. Bereite dich vor, denn hier kommt der Wissenschaft-Express zu Glück und Wohlbefinden.
Was ist Positive Psychologie?
Stell dir vor, die Psychologie wäre ein Superheld. Früher konzentrierte sie sich nur auf die negativen Aspekte (Probleme, Störungen usw.). Doch dann trat die Positive Psychologie auf den Plan und sagte: "Lass uns die Stärken der Menschen entdecken!" Seitdem erforscht sie, was uns zum Aufblühen bringt. Faszinierend, nicht wahr?
Die Säulen der Positiven Psychologie - Dein Fitness-Studio für Wohlbefinden
- Positive Emotionen (auch bekannt als "Gute-Laune-Turbo"): Wie du im Leben und im Beruf mehr lachen, staunen und Freude empfinden kannst. Dies passt perfekt zu meinem Happiness-Toolkit!
- Engagement (oder "Flow-Erfahrung"): Wie du so in deiner Arbeit oder anderen Tätigkeiten aufgehen kannst, dass die Zeit wie im Flug vergeht. Klingt nach einem produktiven Tag, oder?
- Positive Beziehungen (die "Wir-sind-unschlagbar-Formel"): Teambuilding deluxe! Geht übrigens super mit Lego Serious Play® da schaffen wir nicht nur Türme, sondern auch Beziehungen.
- Sinn (der "Warum-zum-Aufstehen-Faktor"): Entdecke, warum deine Arbeit wirklich bedeutend ist. Es geht um mehr als nur Geld!
- Erfolge (oder das "Ich-habe-es-geschafft-Gefühl"): Wie du Erfolge feierst und daraus neue Kraft schöpfst. High Five!
Diese Elemente werden oft im PERMA-Modell zusammengefasst, das von Martin Seligman entwickelt wurde und fünf wesentliche Bereiche des Wohlbefindens beschreibt: Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn und Errungenschaften.
Wie ich die Positive Psychologie in meine Angebote einbinde
Als zertifizierte Anwenderin der Positiven Psychologie (und bald auch Beraterin – ich arbeite derzeit auf Level 2!) integriere ich diese Prinzipien in all meine Angebote:
- Beratung: Wir finden und/ oder entwickeln deine Unternehmensstärken und bringen sie zum Strahlen.
- Coaching: Entdecke deine Stärken und werde zum Helden deiner eigenen Erfolgsgeschichte.
- Training: Stressabbau und Resilienzsteigerung in einem? Check! Vom dynamischen Impulsevent bis hin zum klassische Workshops - wir finden dein Format.
- Happiness-Toolkit: Lachyoga und mehr – denn Lachen ist die beste Medizin (schneller zu haben und günstiger als jede Therapie).
- Schlaf- und Klangwelten: Für alle, die nicht nur im Traum erfolgreich sein wollen.
- Teamresilienz: Gemeinsam sind wir stärker!
Welche Vorteile bringt dir das Ganze?
- Mitarbeiter, die mit einem Lächeln zur Arbeit kommen (freiwillig!)
- Teams, die zusammenhalten wie Superkleber
- Eine Unternehmenskultur, die andere neidisch macht
- Kreativität, die durch die Decke geht (im positiven Sinne)
- Stress? Den kennen wir nur noch vom Hörensagen!
Neugierig geworden?
Wenn du nun Lust hast, dein Unternehmen in eine Wohlfühloase zu verwandeln, lass uns darüber sprechen. Ich verspreche dir, es wird mindestens so unterhaltsam wie dieser Text (aber deutlich produktiver).
Kontaktiere mich telefonisch, per E-Mail oder schicke eine Nachricht. Ich freue mich darauf, von dir und deinem Team zu hören!
